Descripción

Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.

• Encuadernación Bolsillo
• ISBN13 9788466241359
• ISBN10 8466241353
• Páginas 256
• Año de Edición 2022
• Idioma Castellano
• Audiencia Formación de adultos