Descripción

Vívete. Tu libreta no te dice qué hacer ni cómo sentirte. Solo te acompaña. Con frases breves, ejercicios sencillos y espacios en blanco, esta libreta te ayudará si eres una persona codependiente o agotada por el cuidado. Está escrita por María Aranzadi, madre y acompañante de familias atravesadas por la adicción y la codependencia, autora también de Ayúdate. Tu librito. Su voz es cercana y profundamente empática porque habla desde lo vivido. Esta libreta es una herramienta sencilla para momentos difíciles. Ábrela y empieza a cuidarte.

• Encuadernación Bolsillo
• Autor/es Aranzadi, María / Goñi, Itziar
• ISBN13 9791399074468
• ISBN10 1399074466
• Año de Edición 2026
• Idioma Castellano
• Audiencia General / «Trade»