Descripción
Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras. Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.
- Encuadernación Tapa blanda
- Autor/es Rodríguez, Agustina
- ISBN13 9789878935584
- ISBN10 9878935582
- Páginas 120
- Año de Edición 2023
- Idioma Castellano
- Audiencia General / «Trade»
