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Cronobiología. Una guía para descubrir tu reloj biológico. La ciencia de los ritmos circadianos explicada por uno de sus mayores expertos

Cronobiología. Una guía para descubrir tu reloj biológico. La ciencia de los ritmos circadianos explicada por uno de sus mayores expertos

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Descripción

A partir de estrategias y herramientas para sincronizar tus cuatro tiempos ?interno, ambiental, metabólico y social?, este libro te ayudará a restaurar el sueño y los ritmos perdidos. De la mano de uno de los mayores expertos en la ciencia de la cronobiología, la lectura de estas páginas te revelará una nueva dimensión de tu vida y del tiempo. Cronobiología es el libro que la sociedad moderna necesitaba.

  • Encuadernación Bolsillo
  • Autor/es Madrid, Juan Antonio
  • ISBN13 9788418927386
  • ISBN10 8418927380
  • Páginas 288
  • Año de Edición 2022
  • Idioma Castellano

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