Descripción

Impulsor de Mindfulness presenta guía para autoconocimiento y paz interior. Propone viaje introspectivo para liberarse de condicionamientos y conectar con esencia. Lenguaje sereno integrando sabiduría oriental con psicología contemporánea. Enfoque práctico ofrece herramientas para gestionar estrés y ansiedad a través de atención plena. Relevancia en desarrollo personal con base científica en edición que mantiene claridad pedagógica característica.

Ficha técnica

Editorial:Plaza & Janés
Encuadernación:Encuadernación de tapa blanda
Idioma:Español
Año de publicación:1995
Nº páginas:189
Condición:Buen estado
ISBN:9788401520105